Ui luonnonvesissä - se on parasta


Ulkoilu, Uinti, Vesiurheilu by Varuste.net / Toimisto-Jorma, 3.7.2023

Näe luonto eri kulmasta kuin lenkkeillessä, virkisty viileässä vedessä ja nauti ympärillä olevasta rauahasta ja omasta tilasta. Ihanaa vaihtelua arkeen ja uintiharrastukseen tuo avovesiuinti. Tässä tuhansien järvien maassa, jossa meren rantaa on vähintääkin riittävästi takaa sen, että kyllä uimaan pääsee jos vaan luonnonvesiin rohkenee.

Kesäaikaan avovesiuinnin hyödyt piilee myös siinä, että monasti kesäaikaan uimahallit on rempassa tai vastaavasti ne jotka on auki niin ovat tupaten täynnä, niin ettei innkoas himoiuimari pääse/ mahdu kellottamaan rundeja uintiradoilla.

Eipä hätää. Ainakin välillä kannattaa vaihtaa kaakelisuorat laineiden liplatukseen, ja uida kilpaa kuikkien kanssa.

Luonnonvesissä uiminen on todellakin sen verran elämyksellistä ja mukavaa touhua, että kunhan makuun pääsee (ellei ole jo päässyt tässä kevään/ kesän mittaan), niin uintikautta tekisi mieli venyttää vieläkin pidemmälle. Uimahalleihin tietty ihan kiva siirtyä, kun ulkona alkaa olla töiden jälkeen liian pimeää ja vesi rupeaa jähmettymään kohti kiinteämpää muotoa.

Uimavedet ovat monessa paikkaa kohtalaisen puhtaat sinilevän kannalta, mutta tilanne vaihtelee. Ajankohtaiset vesistöjen sinilevätilanteet pääset tarkistamaan Ympäristöhallinnon yhteiseltä verkkosivulta, ymparisto.fi.

Avovesiuintia voi harrastaa niin monella eri otteella. Käydään tässä läpi muutamia vinkkejä ja ajatuksia, että millaisia vermeitä kannattaa valita mihinkin toimintaan. Vaikka vedet ovat keskellä kesää lämpimimmillään, niin puku on ihan paikallaan, jos vedessä vietetään pidempi aika. Untimärkkärillä pidentää myös avovesiuintikauttaan merkittävästi loppuvuotta kohden (ja pääsee aloittamaan uintikauden aijoissa keväällä sitten taas.)

Eikä eristys ole uintimärkkärin ainoa etu: sillä voidaan saavuttaa myös kelluttavuutta ja uintiasennon optimointia eri käyttötarkoituksista riippuen. Hupi- ja virkistysuimareiden puvut on rakennettu eri tavalla kuin vaikka treeni- ja kisapuvut.


Valikoimamme uintimärkkärit on ihan yksiä parhaimpia näihin uintihommiin ihan hupiuimarille, aktiiviharrastajalle kuin kovan tason kisaajillekin.

-20%
Orca Athlex Float Triathlon Wetsuit Mens
Lajit‪»Sukellus‪»Märkäpuvut‪»Uintimärkäpuvut‪»Miesten‪»
Orca Athlex Float Triathlon Wetsuit Mens
Kampanjahinta 279,20 €
(27)
Heti saatavilla
-20%
Orca Openwater Core Hi-Vis Wetsuit
Lajit‪»Sukellus‪»Märkäpuvut‪»Uintimärkäpuvut‪»Miesten‪»
Orca Openwater Core Hi-Vis Wetsuit
Kampanjahinta 199,20 €
(22)
Heti saatavilla
-20%
Orca Athlex Float Triathlon Wetsuit Womens
Lajit‪»Sukellus‪»Märkäpuvut‪»Uintimärkäpuvut‪»Naisten‪»
Orca Athlex Float Triathlon Wetsuit Womens
Kampanjahinta 279,20 €
Heti saatavilla
Alk. -25%
Orca Openwater Core TRN Mens
 
Lajit‪»Sukellus‪»Märkäpuvut‪»Uintimärkäpuvut‪»Miesten‪»
Orca Openwater Core TRN Mens
Kampanjahinta 199,20 €
Outlet-hinta alk. 187,85 €
(2)
Heti saatavilla
Alk. -23%
Head Openwater Shell 3.2.2 Lady
 
Lajit‪»Sukellus‪»Märkäpuvut‪»Uintimärkäpuvut‪»Naisten‪»
Head Openwater Shell 3.2.2 Lady
Kampanjahinta 267,90 €
Outlet-hinta alk. 239,00 €
Heti saatavilla
-20%
Orca Athlex Flow Mens
Lajit‪»Sukellus‪»Märkäpuvut‪»Uintimärkäpuvut‪»Miesten‪»
Orca Athlex Flow Mens
Kampanjahinta 479,20 €
Heti saatavilla
Alk. -23%
Orca Openwater RS1 Thermal Womens
Lajit‪»Sukellus‪»Märkäpuvut‪»Uintimärkäpuvut‪»Naisten‪»
Orca Openwater RS1 Thermal Womens
Kampanjahinta 383,20 €
Outlet-hinta alk. 366,80 €
(2)
Heti saatavilla
-20%
Orca Vitalis Hi Vis Womens
Lajit‪»Sukellus‪»Märkäpuvut‪»Uintimärkäpuvut‪»Naisten‪»
Orca Vitalis Hi Vis Womens
Kampanjahinta 231,20 €
Heti saatavilla



Niille, joille pelkkä uinti ei riitä.

@ Kuva: Orca


Swimrun on vallattoman hauska urheilumuoto, jossa uintiosuudet ja juoksupätkät vaihtelevat. Idea on siinä, että siinä välissä ei paljoa vaatteita vaihdeta, vaan koko show hoidetaan märkkäri päällä.

Swimrun -puvuissa juoksu on otettu myös huomioon, ja toisaalta lajin luonne siten, että reisiin tarjotaan vähän extrakelluttavuutta. Puvuissa kaikki saumaukset on tehty huolella, jotta ne hiertäisivät mahdollisimman vähän juostessa.

Alk. -41%
Head SwimRun Multix Shorty 2.5 Womens
Lajit‪»Sukellus‪»Märkäpuvut‪»Uintimärkäpuvut‪»Naisten‪»
Head SwimRun Multix Shorty 2.5 Womens
Kampanjahinta 136,63 €
Outlet-hinta alk. 99,90 €
(1)
Heti saatavilla
Alk. -19%
Orca Swimrun Core Wetsuit Womens
Lajit‪»Sukellus‪»Märkäpuvut‪»Uintimärkäpuvut‪»Naisten‪»
Orca Swimrun Core Wetsuit Womens
Kampanjahinta 179,25 €
Outlet-hinta alk. 160,26 €
(2)
Heti saatavilla
Alk. -30%
Head SR The Aero Flex Race Fullsuit Mens
Lajit‪»Sukellus‪»Märkäpuvut‪»Uintimärkäpuvut‪»Miesten‪»
Head SR The Aero Flex Race Fullsuit Mens
Kampanjahinta 411,12 €
Outlet-hinta alk. 349,00 €
Heti saatavilla
-20%
Orca Vanir Flex Womens
Lajit‪»Sukellus‪»Märkäpuvut‪»Uintimärkäpuvut‪»Naisten‪»
Orca Vanir Flex Womens
Kampanjahinta 279,20 €
Heti saatavilla
Alk. -38%
Head Swimrun Rough Shorty 4.3.2 Mens
Lajit‪»Sukellus‪»Märkäpuvut‪»Uintimärkäpuvut‪»Miesten‪»
Head Swimrun Rough Shorty 4.3.2 Mens
Kampanjahinta 202,00 €
Outlet-hinta alk. 149,00 €
Heti saatavilla
Alk. -47%
Head Swimrun Base SL 4.2.2 Lady
 
Lajit‪»Sukellus‪»Märkäpuvut‪»Uintimärkäpuvut‪»Naisten‪»
Head Swimrun Base SL 4.2.2 Lady
Kampanjahinta 319,20 €
Outlet-hinta alk. 209,90 €
Heti saatavilla
Alk. -30%
Head SR The Aero Flex Race Fullsuit Womens
 
Lajit‪»Sukellus‪»Märkäpuvut‪»Uintimärkäpuvut‪»Naisten‪»
Head SR The Aero Flex Race Fullsuit Womens
Kampanjahinta 411,12 €
Outlet-hinta alk. 349,00 €
Heti saatavilla
Alk. -58%
Head Swimrun Rough Shorty 4.3.2 Womens
Lajit‪»Sukellus‪»Märkäpuvut‪»Uintimärkäpuvut‪»Naisten‪»
Head Swimrun Rough Shorty 4.3.2 Womens
Kampanjahinta 202,00 €
Outlet-hinta alk. 99,90 €
Heti saatavilla
-20%
Orca Vanir Flex Mens
Lajit‪»Sukellus‪»Märkäpuvut‪»Uintimärkäpuvut‪»Miesten‪»
Orca Vanir Flex Mens
Kampanjahinta 279,20 €
Heti saatavilla
Alk. -42%
Head Swimrun Aero 4.2.1 Lady
Lajit‪»Sukellus‪»Märkäpuvut‪»Uintimärkäpuvut‪»Naisten‪»
Head Swimrun Aero 4.2.1 Lady
Kampanjahinta 343,20 €
Outlet-hinta alk. 249,00 €
Heti saatavilla
-20%
Head SwimRun Base Lady
 
Lajit‪»Sukellus‪»Märkäpuvut‪»Uintimärkäpuvut‪»Naisten‪»
Head SwimRun Base Lady
Kampanjahinta 391,20 €
Outlet-hinta alk. 390,00 €
Heti saatavilla
-20%
Orca Aesir Flex Swimrun Wetsuit Mens
Lajit‪»Sukellus‪»Märkäpuvut‪»Uintimärkäpuvut‪»Miesten‪»
Orca Aesir Flex Swimrun Wetsuit Mens
Kampanjahinta 479,20 €
Heti saatavilla
-20%
Orca Aesir Flex Swimrun Wetsuit Womens
Lajit‪»Sukellus‪»Märkäpuvut‪»Uintimärkäpuvut‪»Naisten‪»
Orca Aesir Flex Swimrun Wetsuit Womens
Kampanjahinta 479,20 €
Heti saatavilla
-20%
Orca Aesir Thermal Mens
Lajit‪»Sukellus‪»Märkäpuvut‪»Uintimärkäpuvut‪»Miesten‪»
Orca Aesir Thermal Mens
Kampanjahinta 527,20 €
Heti saatavilla
-20%
Orca Aesir Thermal Womens
Lajit‪»Sukellus‪»Märkäpuvut‪»Uintimärkäpuvut‪»Naisten‪»
Orca Aesir Thermal Womens
Kampanjahinta 527,20 €
Heti saatavilla


Älä unohda poijua - uimarin turvaväline nro 1:

Uintiapuväline, kelluke ja kuivapussi uimareille ja triathlonisteille.


Kelluke tukee painoasi ja on yksinkertainen, tehokas ja turvallinen. Kirkkaiden värivaihtoehtojen ansiosta uimari näkyy paremmin vesillä. Pussiin saa mukaan esimerkiksi avaimet tai lompakon. Helposti puhaltamalla täytettävä. Eihän tämä mikään pelastusvene ole, mutta tulee paremmin huomatuksi ja on jotain, jolla killutella, jos siltä tuntuu. Kellukkeessa on ihan älyttömän hyvä noste, että siitä kyllä on merkittävää lisähyötyä jos tarvitsee lepäillä matkan varrella tai koettaa verrytellä kramppisia varpaita tms.

Suosittelemme silti suunnittelemaan uintireitin vältellen muuta vesiliikennettä ja pysyen kiltisti rantojen tuntumissa (tai hommaamaan kaverin vierelle soutamaan, jos jonnekin pidemmälle mielii)

Kelluke tulee hihnalla kiinni lantioon, ja kulkee näppärästi mukana. Saatavilla on PVC-muovista ja TPU-kankaasta valmistettuja poijuja.

Ja vaikka kuinka poiju on vesitiivis pussi itsessään, niin kehoitamme säilyttämään arvotavarat niihin erikseen tarkoitetuissa vedenkestävissä pusseissa.

-20%
Orca Safety Buoy
Lajit‪»Uinti‪»Avovesiuintipoijut‪»
Orca Safety Buoy
Kampanjahinta 43,92 €
(22)
Heti saatavilla
-20%
360swim SaferSwimmer -kelluke (TPU)
Lajit‪»Uinti‪»Avovesiuintipoijut‪»
360swim SaferSwimmer -kelluke (TPU)
Kampanjahinta 44,01 €
(37)
Heti saatavilla
-20%
Zoggs Hi Viz Swim Buoy
Lajit‪»Uinti‪»Avovesiuintipoijut‪»
Zoggs Hi Viz Swim Buoy
Kampanjahinta 34,32 €
(6)
Heti saatavilla
-20%
360swim SaferSwimmer -kelluke Medium (TPU)
 
Lajit‪»Uinti‪»Avovesiuintipoijut‪»
360swim SaferSwimmer -kelluke Medium (TPU)
Kampanjahinta 39,92 €
(27)
Heti saatavilla

@ Kuva: Orca

Jos meinaa lähteä tuonne järville ja merten laineille ihan tosissaan uimaan, niin uimalasit on ihan must. Avovesilasit poikkeaa tavallisista hallilaseista siten, että niissä on mm. laajempi näkökenttä ja kokonsa puolesta ovat hieman isommat. Näillä voi siis aivan hyvin uida tietenkin myös hallissa.


-20%
Orca Killa 180º Swimming Goggles
Lajit‪»Uinti‪»Uimalasit‪»Avovesilasit‪»
Orca Killa 180º Swimming Goggles
Kampanjahinta 29,52 €
(46)
Heti saatavilla
-20%
Aquasphere Vista Active
Lajit‪»Uinti‪»Uimalasit‪»Avovesilasit‪»
Aquasphere Vista Active
Kampanjahinta 31,92 €
(5)
Heti saatavilla
-20%
Cressi Skylight Goggles
Lajit‪»Uinti‪»Uimalasit‪»Avovesilasit‪»
Cressi Skylight Goggles
Kampanjahinta alkaen 29,52 €
(12)
Heti saatavilla
-20%
Seacsub Vision HD
Lajit‪»Uinti‪»Uimalasit‪»Avovesilasit‪»
Seacsub Vision HD
Kampanjahinta 15,92 €
(38)
Heti saatavilla


Huppu on erittäin asiallinen lisä avovesiuintivarustukseen. Sen lisäksi, että päätä ei palele (joka on oikeasti ongelma erityisesti viileällä ilmalla), niin hiukset pysyvät järjestyksessä ja näissä avovesimyssyissä on käytetty vielä kirkasta väritystä, joten veneilijät ja muut vesilläliikkujat voivat havaita uimarin parhaiten.

-20%
Orca High Visibility Neoprene Swim Cap
Lajit‪»Uinti‪»Uimalakit‪»
Orca High Visibility Neoprene Swim Cap
Kampanjahinta 35,92 €
(12)
Heti saatavilla
-20%
Orca Swim Hat
Lajit‪»Uinti‪»Uimalakit‪»
Orca Swim Hat
Kampanjahinta 31,12 €
(18)
Heti saatavilla
-20%
Head Neo Cap 3
Lajit‪»Uinti‪»Uimalakit‪»
Head Neo Cap 3
Kampanjahinta 27,92 €
(19)
Heti saatavilla
-20%
Orca Thermal Neoprene Swim Cap
Lajit‪»Uinti‪»Uimalakit‪»
Orca Thermal Neoprene Swim Cap
Kampanjahinta 47,12 €
(9)
Heti saatavilla


Vaihtelua uintiin ja lisää vastusta treeniin: Kaikenmaailman uintiharjoitteluvälineitä on olemassa. Löytyy kickboardia, lättäriä, pullaria, ryhdinkorjaajia, etusnorkkeleita, hidastimia, tahdittajia, kierroslaskureita ja voi juku, että kaikenlaista muutakin.

Tässä pari suosituinta, swimruniin erityisesti suunniteltu pullari (juoksun aikana kuljettamista helpottavilla remmeillä) peruspullareita löytyy jos minkälaista ja -väristä, ja potkutekniikan harjoitteluun sopii monenlaiset kickboardit.

-20%
Arena Pull Kick
Lajit‪»Uinti‪»Pullarit ja kickboardit‪»
Arena Pull Kick
Kampanjahinta 30,32 €
(2)
Heti saatavilla
-20%
Speedo Elite Pullbuoy
Lajit‪»Uinti‪»Pullarit ja kickboardit‪»
Speedo Elite Pullbuoy
Kampanjahinta 18,32 €
(3)
Heti saatavilla
-20%
BornToSwim Kickboard
Lajit‪»Uinti‪»Pullarit ja kickboardit‪»
BornToSwim Kickboard
Kampanjahinta 21,52 €
(3)
Heti saatavilla
-20%
Orca Pull Buoy
 
Lajit‪»Uinti‪»Pullarit ja kickboardit‪»
Orca Pull Buoy
Kampanjahinta 21,52 €
(8)
Heti saatavilla


Uintiräpylöillä saat kovemman jalkatreenin tai hauskaa ja vauhdikasta vaihtelua normiuintiin. Valitse istuva ja napakka koko: liian iso lompsuu uidessa ärsyttävästi ja sitä koettaa pidellä varpailla kiinni krampin uhalla - ja kokemuksesta voi sanoa, että saa kyllä jalkapohjan aikamoiseen jumiin, jos koettaa kärvistellä vääränkokoisella räpylällä. Sama kramppailu tietty toistuu, jos räpylä on liian pieni - silloin jalka puristuu liiaksi kasaan ja aiheuttaa aikalailla samanmoisia, kivuliaita ongelmia.

Vaikka räpylän koko on oikea, voi silti esiintyä varsinkin viileissä vesissä kramppeja helpommin kuin normaaliallasolosuhteissa. Siksi on hyvä muistaa, etenkin kun harjoittelee räpylätekniikkkaa ja/ tai ui viileämmissä vesissä, niin pitää itseä nesteytettynä ja niin ne sanoo, että kaliumin ja magnesiumin nauttiminen auttaa asiaa. Mene ja tiedä, itsellä se on toiminut. Nesteytykseen olen käyttänyt High5:n poretabuja, jotka on helppo laittaa juomapulloon porisemaan, eikä ne edes maistu liian pahalle. Tepsii monessakin lajissa itsellä. Lisäksi treenikassissa on yleensä banaani mm. kaliuminsaannin turvaamiseksi (se kuuluisa treenikassissa pyörivä banaani! Muista syödä se, äläkä unohda kassinpohjalle. Sotku ja käry on paha.)

Aika hyvin näissä täsmää se, että valitset ihan oman jalan koon mukaisen rällän. Jos menee kokojen väliin, niin ennemmin kuitenkin kokeilee napsun pienempään päin.

-20%
Cressi Agua Short
Lajit‪»Sukellus‪»Räpylät‪»Uimaräpylät‪»
Cressi Agua Short
Kampanjahinta 31,12 €
(9)
Heti saatavilla
-20%
Seacsub Team
Lajit‪»Sukellus‪»Räpylät‪»Uimaräpylät‪»
Seacsub Team
Kampanjahinta 23,92 €
(17)
Heti saatavilla
-20%
Seacsub Atom
 
Lajit‪»Sukellus‪»Räpylät‪»Uimaräpylät‪»
Seacsub Atom
Kampanjahinta 31,12 €
(19)
Heti saatavilla
-20%
Speedo Biofuse Fitness Fin
Lajit‪»Sukellus‪»Räpylät‪»Uimaräpylät‪»
Speedo Biofuse Fitness Fin
Kampanjahinta 55,12 €
(3)
Heti saatavilla


Mm. valikoimassamme esiintyvä Arenan Elite -lättäri on helppo ja hyvä lättäri kaikkiin uintityyleihin. Tällä harjoittelu on turvallista ja se ei kuormita liikaa olkapäitäkään. Jos lättäreillä uinti ei ole ennestään tuttua, niin harjoittele viisaasti alkuun ja löydä hyvä tekniikka, sillä saa sen kiertäjäkalvosimen äreäksi näilläkin, jos oikein kovaa kehnolla tekniikalla ryskää menemään (Ai mistäkö minä sen tiedän? No, tiedänpähän vaan, ja se kestää kauan parantua...) Pienen kokonsa ansioista passaa myös nuoremmalle väelle ekaksi lättäriksi.

Speedon ja Headin uintihanskat muuttavat sinut kertaheitolla sammakkoeläimeksi, joka kauhoo menemään vähän tehokkaammalla tahdilla. Sopii myös oivaksi vastukseksi treenitehoa lisäämään vaikka vesijuoksu- ja hydrobic -touhuihin.

-19%
Finis Agility Paddles
 
Lajit‪»Uinti‪»Hanskat‪»
Finis Agility Paddles
Kampanjahinta 24,20 €
(8)
Heti saatavilla
-20%
Speedo Aqua Glove uintihanskat
 
Lajit‪»Uinti‪»Hanskat‪»
Speedo Aqua Glove uintihanskat
Kampanjahinta 18,32 €
(19)
Heti saatavilla
-20%
Arena Vortex evolution hand paddle
Lajit‪»Uinti‪»Hanskat‪»
Arena Vortex evolution hand paddle
Kampanjahinta 20,72 €
(4)
Heti saatavilla
-20%
Seacsub Hand Paddle
 
Lajit‪»Uinti‪»Hanskat‪»
Seacsub Hand Paddle
Kampanjahinta 9,52 €
(8)
Heti saatavilla

Nauttikaa luonnonvesistä, hyvät ihmiset. Jos on hinkua, mutta ei oikein tiedä, että mistä alottaisi, tai edes tykkääkö ko. touhusta niin puolueelliesti voimme suositella FitPitin kursseja, joita löytyy PK- ja Turun seuduilta alkeiskursseista kisatasoon saakka.


Alkeiskurssilla riittää, että osaa uida 200m ja loput taidot koutsataan kyllä - taitavaksi uimariksi toki täytyy käydä vähän reenailemassa muutenkin kuin pelkästään kurssin ajan, mutta eiköän ryhmästä löydy harjoittelukavereita uintiin. Kovat konkarit taas voivat saada kurssilta uusia ideoita tekniikkaan ja kivoja treenikamuja tietty.


Kun kokeilette kerran, niin tulette jäämään koukkuun, sanokaa meidän sanoneen. Hyviä ja turvallisia uintitreenejä.

Sinua saattaa kiinnostaa myös

Painetaan koko ulkoiluvaatetus villasella

Yhteistyössä DevoldSeuraavaa ulkoiluretkeä tai haikkireissua suunnitellessa voisi miettiä, että olisiko perinteiselle kolmikerroskuoritakille (tai mille nyt ikinä säästä riippuen) muita vaihtoehtoja. Nyt etenkin villapaitabuumin roihutessa ulkoilukuvastossa onkin nähty erilaisia ...

Hyvät VIBAet – Portugalissa käsityönä valmistetut suomalaiset kengät

Perheyritys VIBAe sai alkunsa Lapin vaellusreissulla, kun suomalaiset Minna ja Kalle sekä kalifornialaiset Tammy ja Ludo päättivät yhdistää vuosikymmenten osaamisensa kenkäalalta. Ensimmäiset VIBAe-kengät tulivat markkinoille vuonna 2020, ja niitä on myyty jo yli 140 maahan.Hyvin...

Garmin Edge 840 Solar: täydellinen treenikumppani

Garmin Edge 840 Solar on täydellinen kumppani treenaamisen pyöräilyyn teillä ja poluillaGarminin aiemmin tänä vuonna ilmestynyt Edge 840 on valmistajan pyörätietokoneiden premium-osastoa edustava malli. Edge 840 Solar pääsi kokonaisen kesän mittaisen pitkän testijakson aikana tos...